Saúde Ocular
Quando falamos em saúde ocular, logo nos vem à mente a conjuntivite que se disseminou neste primeiro semestre e deixou muitas pessoas doentes, é muito importante que saibamos as medidas de prevenção para esta, como lavar as mãos com freqüência e evitar levá-las aos olhos. Porém, não podemos nos esquecer de outro tipo de problema comum nos adolescentes: os problemas de visão causados pelo constante uso do computador.
Para evitar este tipo de problema existem algumas dicas:
- Ao utilizar o computador, mantenha-se alinhado, com uma postura correta, sempre tendo os pés tocando no chão;
- Mantenha limpa a tela do computador, para se ter uma boa imagem facilitando a visão;
- Procure posicionar a tela do computador contra fontes de luz como janelas e lâmpadas;
- Ajuste a resolução do monitor para facilitar a leitura, evite cores fortes;
- De tempo em tempo dê uma pausa, para o descanso de sua visão;
- Mantenha as mãos limpas e evite leva-las aos olhos, lave o rosto;
- Caso sinta a visão embaçada, ou alguma outra dificuldade em enxergar, procure um oftalmologista.
Participe da triagem visual que a FIEB está realizando nos ITBs, seus olhos agradecem!
Equipe de Enfermagem do ITB Professor Moacyr Domingos Sávio Veronezi e ITB Professor Antonio Arantes Filho
Amanda Ruas Almeida
(COREN: 009865)
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