( ) Você tem ou já teve algum problema de voz?
( ) Alguém já comentou que sua voz é diferente e você entendeu o comentário de forma negativa?
( ) Você acha que sua voz combina com o seu corpo?
( ) Você acha que sua voz combina com a sua personalidade?
Você gosta do som da sua voz gravada?
( ) Você acha que sua voz é rouca, fina, grossa, fraca ou forte demais?
( ) De manhã sua voz é rouca ou fraca?
( ) Você fica rouco frequentemente?
( ) Você usa a voz de forma intensiva?
( ) Você grita demais?
( ) Você fala demais ao telefone?
( ) Sua voz fica rouca ou fraca após um dia de trabalho?
( ) Você sente falta de ar durante a fala?
( ) Você faz força para ser ouvido?
( ) As veias ou músculos do pescoço saltam enquanto você fala?
( ) Sua voz some ou muda repentinamente de tom?
( ) Sua voz quebra, some ou desafina quando você canta?
( ) Você fuma há muito tempo ou em grande quantidade/dia?
( ) Você ingere bebida alcoólica destilada diariamente? Por exemplo: cachaça (ou aguardente), vodca, tequila, rum, uísque, licor e gim.
( ) Você tem alergia respiratória ou resfriados constantes?
( ) Você tem azia, queimação no esôfago (ou estômago) ou refluxo gastroesofágico?
( ) Você apresenta algum desses sintomas na laringe: pigarro, coceira, ardor, dor, sensação de garganta seca, sensação de queimação, sensação de aperto ou bola na garganta?
( ) Você se automedica quando tem problemas de voz?
(Adaptado de: Behlau & Rehder, 1997)
Se você assinalou até 4 itens, verifique o que pode ser feito para reduzir essa marca.
Se você assinalou 6 ou mais itens, procure um especialista e peça orientação. Sua voz é muito importante e sua saúde vocal pode estar correndo um sério risco!
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