“Cuide bem do seu CORAÇÃO”
Olá pessoal! Como vocês bem sabem, nós da Equipe de Saúde junto à FIEB, todos os meses preocupados com a educação em saúde de vocês, preparamos uma campanha para o bem estar das pessoas. Nesse mês de setembro, estamos focados no órgão Vital “coração“, afinal, temos apenas um e devemos cuidar muito bem dele. Neste mês estaremos com postos de triagem no pátio das escolas da rede FIEB onde terá um profissional habilitado e qualificado na área de enfermagem para melhor atendê-los e orientá-los sobre os cuidados que devem ser tomados com o coração. Não só as pessoas com idade mais avançada estão sujeitas à problemas cardíacos, como os jovens também. Por este motivo uma das precauções a serem tomadas é aferir a pressão arterial, pois é silenciosa e não tratada pode levar ao infarto ou até ao derrame entre outras doenças cardíacas; ter sempre o controle faz com que se evitem problemas futuros. Detectar se há casos cardíacos na família também é importante e fazer os exames periódicos é fundamental. Outras medidas de precauções, como cuidar da alimentação, que deve ser equilibrada para que se possa evitar a obesidade, e o acumulo de gordura na região abdominal que são prejudiciais à saúde cardíaca. Exercer atividades físicas é fundamental para todo o sistema funcional do organismo, pois o sedentarismo aumenta o estresse, contribui para o aumento de peso, hipertensão, diabetes e colesterol. Manter o bem estar emocional também é fundamental, porque ele esta ligado diretamente ao metabolismo, aumentando o risco de hipertensão, infarto e arritmia. Evitar o tabagismo também é fundamental porque além de ser prejudicial à saúde ele prejudica o funcionamento e os músculos do coração; e podem desenvolver um câncer de pulmão. O controle do colesterol é muito importante, pois o colesterol ruim (LDL) se deposita em nossas artérias sem que possamos perceber. Com o tempo, as artérias ficam entupidas, levando ao infarto, derrame ou outras complicações cardíacas.
Muitas vezes as consequências ocorridas na maior idade, vêm de males que foram ocasionados na juventude ou até mesmo de diagnósticos que não foram tratados. Por isso estamos querendo que todos os alunos tenham consciência da importância de cuidar do coração. A saúde depende unicamente de nós mesmos tomarmos medidas de prevenção e precaução.
Equipe de Enfermagem ITB Professor Munir José
Sandra Camacho Silva
(COREN: 016.998)
Nenhum comentário:
Postar um comentário